SPORT ZIDER

Najlepszy DRĄŻEK do treningu górnych partii ciała

Podciąganie na drążku ZIDER zwiększa siłę i sprawność, przy okazji rzeźbi ciało. Podciąganie to jedno z najlepszych ćwiczeń jakie możesz zaoferować mięśniom górnych partii ciała. Trenuj na drążku ZIDER systematycznie, a wzmocnią się przede wszystkim Twoje plecy, barki, ramiona i przedramiona. Co więcej z pomocą drążka możesz ćwiczyć także mięśnie brzucha. Podciąganie na drążku to ćwiczenie wyłącznie z masą własnego ciała, dostaniesz więc odpowiedź, jak silny tak naprawdę jesteś, a jeżeli boksujesz, to na pewno przyda Ci się hak, na którym możesz zawiesić worek (do 70kg), gruszkę treningową lub piłkę refleksową.

Najlepszy DRĄŻEK do treningu górnych partii ciała SUFITOWY

Podciąganie na drążku ZIDER zwiększa siłę i sprawność, przy okazji rzeźbi ciało. Podciąganie to jedno z najlepszych ćwiczeń jakie możesz zaoferować mięśniom górnych partii ciała. Trenuj na drążku ZIDER systematycznie, a wzmocnią się przede wszystkim Twoje plecy, barki, ramiona i przedramiona. Co więcej z pomocą drążka możesz ćwiczyć także mięśnie brzucha. Podciąganie na drążku to ćwiczenie wyłącznie z masą własnego ciała, dostaniesz więc odpowiedź, jak silny tak naprawdę jesteś, a jeżeli boksujesz, to na pewno przyda Ci się hak, na którym możesz zawiesić worek (do 70kg), gruszkę treningową lub piłkę refleksową.

Regulowane poręcze do ćwiczeń mięśni brzucha marki ZIDER skonstruowane są w taki sposób, byś mógł zaangażować wszystkie mięśnie brzucha: proste, skośne wewnętrzne i zewnętrzne oraz poprzeczne - wszystko zależy od rodzaju ćwiczeń. Podciąganie nóg, opierając się na specjalnej poręczy, daje doskonałe napięcie mięśni brzucha. Przedramiona opierasz na poręczach, plecy na oparciu i unosisz możliwie jak najwyżej lekko ugięte w kolanach nogi. To dla Ciebie żadne wyzwanie? Spróbuj z wyprostowanymi nogami. Mięśnie skośne wyćwiczysz, dzięki skrętom tułowia przy równoczesnym podciąganiu nóg. Warto wiedzieć, że sprzęt umożliwia również trening ramion, tricepsów, oraz klatki piersiowej